Ovaj napitak je Sveto Trojstvo za one koji hoće da sačuvaju mladost i vitku liniju

Potrebno je: 1 mala kašičica čia semena (5g); jedna i po čaša vode (300ml); 1 limun; 1 kašika meda.

Priprema: U 100 ml vode stavite čia seme i ostavite da odstoji sat vremena. Zatim iscedite limunov sok i pomešajte ga sa čia semenom. Dodajte ostalu vodu i med.

Pijte ovaj hranljivi napitak svako jutro pre doručka. Evo kako ovaj napitak pomaže organizmu:

Ovaj napitak je pun antioksidanata i pomaže pri gub.itku kilograma. Čia seme postaje sve popularnije, pa ga ljudi koriste kao dopunu u ishrani.

Čia seme sadrži 5 puta više kalcijuma od mleka; ima više antioksidanata nego borovnica; ima 3 puta više gvožđa nego spanać; sadrži mnogo više vlakana nego ovsena kaša; sadrži veliki broj proteina pa je omiljeno seme vegetarijanaca.

I limun i čia seme su prirodni antioksidansi koji će vam pomoći da očistite telo od toksina, uklonite skladište masti iz tela; dobar je diuretik i bori se protiv opsti.pacije.

Voda sa čia smenom stvara gel koji puni želudac, a zatim stimuliše varenje i čisti celo telo.

Izvor: stil.kurir.rs