Ključna reč: spavanje

Ukoliko imate ovu naviku spavanja, možda ste genije!

Prema nekim istorijskim spisima, Leonardo da Vinči i Nikola Tesla održavali su ciklus spavanja pod nazivom “uberman”. Naime, oba ova genijalca imali su šest...

Pred spavanje pomešajte ova dva sastojka i probudićete se sveži i...

Tokom dana vaše telo naporno radi i noću mu treba san da bi se regenerisalo. Ako se vi svakog jutra budite umorni i neraspoloženi,...

Poza tokom sna otkriva karakter: Na stomaku spavaju zabavni ljudi, ali...

Način na koji spavamo otkriva puno toga o našoj ličnosti. Tako je fetalni položaj, kao najčešći položaj spavanja, karakterističan za tople i senzibilne osobe,...

BOKSERICE, PIDŽAMA ILI BEZ IČEGA? Ono u čemu spava vaš PARTNER...

Kao od majke rođen ili zakopčan od glave do pete…? Svašta zanimljivog ćete saznati na osnovu toga kako se vaš dragi oblači za spavanje. Bez...

OTKRIVENA TAJNA AMERIČKIH PILOTA: Ako budete ovo radili svaku noć, zaspaćete...

Otkrivena je metoda koju vojnici koriste kako bi osigurali dovoljno sna, a koja navodno gotovo svima garantuje da će zaspati za dve minute. Jednostavan sistem...

Boli vas celo telo čim oči otvorite? Evo kako treba da...

Prilikom odabira položaja tokom sna treba imati na umu tri krivulje na telu, odnosno krivulju donjih leđa, u sredini leđa i oko vrata. Dešava li...

Ako i vi spavate otvorenih usta, ovo treba da znate: Može...

Spavanje otvorenih usta može ostaviti ozbiljne posledice po zdravlje. Jedan od problema može biti poguban po zube, toliko da možete čak ostati i bez...

Zbog ovoga srce ubrzano stari i propada: Nema veze sa ishranom...

U velikoj američkoj studiji ustanovljeno je da osobe koje noću spavaju sedam sati imaju 3,7 godina mlađe srce od svoje biološke starosti, dok oni...

Ako odlazite na spavanje u ovo vreme imate veću šansu da...

Ako je verovati naučnicima, između kasnog odlaska na spavanje i depresije postoji velika povezanost.   Naučnici su sproveli zanimljivo istraživanje o depresiji, u kome je učestvovalo...

Ako uveče spavate ovako, onda imamo zaista katastrofalne vesti za vaše...

Slušajte ove savete i imajte zdraviji san. Kao što fabrički radnici imaju rizik od povreda usled rada u istom položaju ceo dan, i vi imate...